Frühstücksmüsli für Champions

Das "Müsli für Champions", manchmal der einzige Grund warum ich überhaupt aufstehe ;-)

Zutaten:
- 4 EL Haferflocken (Sorte je nach Geschmack)
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL Sojaflocken
- 1 El Weizenkeime
- 1 EL gemischte Nüsse (Haselnüsse, Cashewnüsse, Walnüsse)
- 30g Whey-Protein (Vanille-Geschmack)
- 1/2 Apfel (oder Banane, Kiwi, Trockenobst...)
- 300ml Naturjoghurt (1% Fett)
- 1 EL Honig
- Zimt

Und so schauts das Ganze dann aus (incl. Zutaten):

Die Haferflocken geben ordentlich Kohlenhydrate, der Leinsamen versorgt den Körper mit Ballaststoffen, die Sojaflocken, Weizenkeime, das Naturjoghurt und Whey-Protein geben ordentlich Proteine und die Nussmischung liefert die guten Fette. Geschmacklich verfeinert wird das Ganze mit einem EL Honig und einer Prise Zimt. Zusätzlich gibts noch ein Glas Obstsaft dazu (ohne zugesetzten Zucker, ca. 250ml).

Wer weiß wie man dieses schon fast perfekte Müsli weiter verbessern kann möge sich bei mir melden! :-)